ハーブティー/レシピ/脂肪燃焼系

血流を良くしたり、代謝を促したりするといわれるハーブ中心で、運動とセットにすると良いと思います。

動画では自作の織部風のポットと象嵌の湯呑みを使ってみました。

YouTube ショート動画にしてみました

✅ https://youtube.com/shorts/oIJNY4Dixdk

レシピ

◆シナモン　大匙半分 … 体を温め血流をよくする

◆生姜　大匙半分弱 … 血流を良くして、新陳代謝を促す

◆マテ　大匙２ … 代謝を上げ脂肪を分解

◆サフラワー　大匙半分 … 血流をよくする 

◆ローズマリー　大匙1杯弱 … 血流を促す代謝を上げる

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